Riscurile psihologice ale sarcinii intimplatoare la adolescente

Chiar daca astazi auzim mai degraba vorbindu-se despre riscurile si consecintele consumului de droguri si etnobotanice o alta problema este reprezentata de aparitia unei sarcini neplanificate cu consecinte psihologice majore pentru adolescenta in cauza dar si pentru copil in aceeasi masura.
Tendinta deste de regula de a stigmatiza , de a acuza fara insa a se tine cont de persoana in cauza fara a incerca macar sa ne uitam in sufletul si asa ranit al tinerei mamici, adolescenta ce intra in viata pasind pragul maturitatii mult prea repede.
Adesori aceste sarcini sunt neplanificate ele aparind din pura intimplare bazate pe lipsa de experienta sexuala si informare.
Principalele motive de sarcină la fetele adolescente sunt lipsa de educatie sexuala eficienta, utilizarea inconsecventă a contraceptivelor, actul sexual nedorit sau sunt, pur si simplu, victime ale unei libertati sexuale prost-intelese.
Riscul mare il prezinta lipsa ingrijirii medicale dar si lipsa sustinerii psihologice ceea ce are drept repercursiune nu numai asupra mamei dar si asupra copilului.
Lipsa acestora poate avea cele mai variate urmari pornind de la faptul ca adolescenta descopera prea tirziu sau poate ascunde sarcina, riscul consumului de tutun, droguri, alcool, riscul provocarii de avort sau depresia cu cele mai sumbre urmari.
Toate acestea pot duce inclusiv la riscul unor sarcini cu consecinte negative asupra fatului.
Bineinteles ca un rol important il joaca prevenirea acestor eveminente si de aceea este fundamentala relatia cu parintii, scoala, accesul la mijloacele de informare si prevenire a sarcinii dar si a bolilor cu transmisie sexual.
Sarcina la adolescente este un moment de rascruce deoarece pe linga faptul ca sunt insarcinate apar si celelalte probleme: ce o sa spuna parintii, colegii, prietenii sau partenerul.
Se intimpla cel mai frecvent ca tatal copilului sa le paraseasca sau se pot confrunta cu renuntarea la studii dar si cu lipsa perspectivei gasirii unei surse de intretinere iar asta poate facilita foarte usor instalarea depresiei si constituirea unei gindiri de tip esec in viata, atunci cind ea deabia incepe .
Sarcina la adolescente este un moment de tranzitie dramatic ce face trecerea de la statutul de femeie la acela de mama insa nu intr-un mod fericit in care copilul este asteptat si primit cu cea mai mare bucurie ci dimpotriva
Sentimentul de sine si al identitatii la femeia care urmeaza sa devina mama este in plina schimbare, iar la tinara adolescenta acesta se grefeaza deja pe ceva ce este destul de confuz in plina construire creind si mai multa confuzie si alterind functionalitatea psihica normala – cind alte fete de virsta ei se duc la scoala ea face sau va face lucruri ce tin de adulti de alta virsta , mai mare decit a ei
Efectele sarcinii la adolescente pot fi devastatoare in ceea ce o priveste daca ea nu este sprijinita de familie si de societate. De exemplu riscul aparitiei depresiei postnatale este mai mare la aceasta virsta comparativ cu virsta adulta.
Deoarece de cele mai multe ori acestea sunt singure, confuze şi au nevoie de îndrumare si sprijin, consilierea si sprijinul mamei sunt importane ca ele sa fie acordate pe toata perioada sarcinii dar si dupa deoarece aceasta are in vedere sustinerea tinerei mame la noul stil de viata.
La fel de importanta este si terapia de familie pentru a invata sa accepte situatia si sa acorde sprijin mamei .
Fara sprijin si intelegere tinara mamica poate pasi cu stingul in viata invatind ca viata aduce numai necazuri, ca maternitatea este o povara si ca intreaga viata este un esec; lucruri pe care nimeni dintre noi nu si le doreste.

Toleranta ne ajuta sa acceptam ceea ce nu putem schimba

Toleranţa ne ajuta să acceptăm ceea ce nu putem schimba dar şi să vedem partea buna a lucrurilor
Toleraţa inseamnă răbdare, atît cu noi inşine dar şi cu cei mici iar asta va duce la răbdare cu ei şi îi va ajuta să işi păstreze liniştea interioară atunci cind vor fi inconjuraţi de situaţii stresante sau momente de criză
Toleranţa implică şi preţuirea diversităţii.
Aşa ii vom invaţa pe copii nostrii să accepte şi să fie acceptati de către ceilalti
Atmosfera de toleranţă, consideraţie şi bunavoinţă dintre membrii familiei are un cuvînt greu de spus în pregătirea copiilor în ceea ce priveste acceptarea diferenţelor dintre indivizi, pregătindu-i astfel să respecte drepturile şi nevoile altora.

Arătindu-le copiilor că acţiunile lor se cumulează în timp îi ajutăm să inţeleagă că nu au nevoie de nici o magie ca să îşi atingă ţelul şi să se realizeze
Dacă copii vor fi incurajaţi ei vor deveni încrezători, acest lucru presupunînd că trebuie să ne aplecăm cu mare atentie asupra nevoilor, talentelor şi dorinţelor copilului.
Este normal să lăudam copilul pentru o treabă bine facută dar, in acelasi timp este important să recunoaştem primii paşi timizi in ceea ce şi-au propus.
Chiar şi atunci cind copii sunt supăraţi de o nereuşită, important este să atragem atenţia a ceea ce a fost bun in demersul lui şi nu asupra faptului ca nu şi-au atins complet ţelul.
A incuraja nu inseamna in nici un caz să facem in locul lor ceea ce este de făcut.
A incuraja inseamnă să avem răbdare şi să acordăm copiilor suficient timp pentru a exersa lucrurile pe care le invaţă( de ex. să se imbrace, să se incalţe, să calculeze…)
Timpul petrecut impreună are o importanţă capitală plecind de la momentele cind bebelusul este tinut in braţe de mama lui şi pină la a te juca cu copilul tău şi mai apoi desfăşurînd diverse activitaţi impreună
Atunci cînd petreceţi timpul impreună furnizaţi copiilor voştri amintiri sănătoase ce ii vor insoţi intotdeauna incurajîndu-i şi asigurîndu-le un echilibru anume adică stabilitate si fericire pentru tot restul vietii.

"Pantoful care i se potriveşte unei persoane o strânge pe alta; nu există o reţetă pentru viaţă care să se potrivească în toate cazurile."
C.G.JUNG

cele 5 limbaje de iubire ale copiilor

Cele cinci limbaje de iubire ale copiilor. Ediţia a IV-a
Autor: Gary Chapman, Ross Campbell
Colecţia: Familia la Curtea Veche
Fiecare copil, ca de altfel fiecare adult, îşi exprimă şi receptează cel mai bine iubirea într‑un limbaj propriu. Oricât de mult ar fi iubiţi de părinţi, copiii nu ştiu acest lucru de la sine. De aceea este foarte important ca părinţii să descopere şi să înveţe principalul limbaj de iubire al copiilor lor.

Prin intermediul unuia dintre cele cinci limbaje de iubire, specific copilului dumneavoastră – timpul acordat, cuvintele de încurajare, darurile, serviciile sau mângâierile fizice –, îi veţi putea transmite în mod eficient şi necondiţionat sentimente de respect, afecţiune şi implicare totală, care vor avea o mare rezonanţă în sufletul său.

Psihoterapia atacurilor de panica

Atacul de panica reprezinta o manifestare paroxistica a anxietatii si este insotit de o serie de simptome fizice. Apare brusc si nu dureaza mai mult de 20- 30 de minute.
De cele mai multe ori abordarea terapeutica a atacului de panica se confunda cu faptul ca doar tratamentul medicamentos este indeajuns. Insa, medicatia are rolul de a actiona la nivel de simptom, de a reduce din intensitatea fricii prin anxiolitice, dar se observa ca simptomele reapar o data ce se intrerupe medicatia, intrandu-se astfel intr-un cerc vicios.

Acest lucru se petrece pentru ca panica este doar un simptom major care atrage atentia ca la nivel inconstient se intampla ceva. De fapt, am putea spune ca ea exprima un strigat de ajutor venit de la nivelul inconstientului, ce se poate constitui intr-un semnal de avertizare ca directia in care a mers viata individului pana in acel moment nu este in acord cu totalitatea fiintei lui. In linii mari, este vorba despre un conflict intrapsihic inconstient ce se exteriorizeaza prin simptom, ce are rolul de a atrage atentia ca ceva ce nu este benefic.

Dintr-un anume punct de vedere, aparitia simptomului da ocazia sa se poata regla ceea ce nu este echilibrat, adica acea comunicare intre constient si inconstient, esentiala pentru sanatatea psihica.

Abordarea cea mai optima a atacului de panica se refera insa la abordarea cauzala, adica psihoterapie, care poate fi insotita de tratament simptomatic - in functie de intensitatea simptomelor, ce urmeaza a fi redus pana la a fi intrerupt continuandu-se apoi doar cu psihoterapie.

Psihoterapia are si rolul de a elibera tensiunea psihica ce determina aceste simptome si de a aduce lumina asupra motivelor reale ce stau la baza atacurilor de panica. Totodata, ajuta la constientizare, de a afla ce este in spatele acestei frici si ce o determina. Stiind care este cauza putem actiona asupra ei.

Netratarea atacurilor de panica face ca persoana sa nu isi poata desfasura viata asa cum si-ar dori si sa devina din ce in ce mai retrasa, mai izolata. Psihoterapia este de un real ajutor pentru ca se lucreaza asupra cauzei, iar acest lucru face ca rezultatele in timp sa fie durabile si viata persoanei sa se desfasoare intr-un mod optim si echilibrat, astfel incit sa poata participa in mod plenar la o paleta larga din aspectele vietii ei.

Apeland la psihoterapie atunci cand este cazul, aratam ca ne pasa de propria persoana si ca dorim sa luam in considerare si acea parte care nu poate fi vazuta cu ochiul liber, dar care exista. Astfel, daca vom avea grija de propria stare de bine, ne vom putea ocupa mai bine si de cei din jurul nostru si ne vom bucura din plin de viata alaturi de persoanele iubite.

Sa nu fim absenti in prezenta copilului nostru

De multe ori suntem tentati sa spunem ca inainte era mai mult timp liber, ca viata se desfasura lent, iar acum totul se desfasoara cu viteza lumini si nu mai avem timpul necesar sa facem ceea ce ne dorim .
Insa odata ajunsi parinti nimeni nu ne da timp poate atit cit am vrea si ne lasam luati de val motivati de a aduce cele necesare unei vieti mai bune pentru copii decit cea care a fost a noastra cind am fost ca ei.
La fel si cei mici atunci cind incep gradinita sunt prinsi in viltoarea diferitelor cursuri si activitati.
Astfel ca timpul efectiv petrecut impreuna se reduce substantial.
Totusi nu o bona sau un calculator si nici un televizor sau cine stie ce aparat sofisticat nu vor tine loc de ceea ce copii primesc afectiv , emotional de la parinti.
Incepind din primele momente si pe parcursul dezvoltarii lor, copii au nevoie de timp petrecut impreuna cu parintii lor pentru ca ei sa se dezvolte sufleteste armonios.
Au nevoie nu numai de prezenta fizica ci mai ales de prezenta afectiva alaturi de ei.
Mai mult, timpul petrecut impreuna are beneficii in ambele sensuri, adica si noi adultii primim de la ei energia, sinceritatea, relaxarea, exprimarea deschisa a ceea ce simt, bucuria, veselia.
Pentru ca lumea in care traim totul se desfasoara rapid sa nu uitam ca ceea ce conteaza foarte mult este calitatea timpului petrecut impreuna cu copii nostrii
Astfel ca putem juca diverse jocuri cu ei, putem intra in jocul lor imaginar, putem colora si decupa impreuna, modela si picta, chiar daca uneori suntem tentati sa spunem ca nu stim cum sa facem sau nu ne pricepem. Nici copiii nu stiu.
Timpul petrecut la masa cu totii, plimbarile si jocurile in aer liber sau seara cind citim o poveste , toate acestea reprezinta, furnizeaza hrana emotionala sanatoasa ce ii va insoti intotdeauna asigurindu-le un echilibru emotional pentru tot restul vietii.

distante sau........

Uneori drumul in viata merge prin carari de munte si atunci n-i se pare ca suntem mai sus fata de ceilalti, alteori prin cimpii si parca suntem mai aproape de ei , alteori prin vai si parca nu mai iesim si ii vedem mai sus

Un lucru este important: ca putem fi aproape unii cu ceilalti in inimile noastre , si, atunci distanta nu se masoara in kilometrii departare ci in apropieri